par kathie | Sep 2, 2026 | Blog
L’inde, cela fait longtemps que je voulais m’y rendre. Ce fut la destination pour célébrer nos 30 ans de mariage. Nous avons confié notre voyage à l’agence Absara Voyages basée à Pondichery que nous recommandons fortement. C’est l’un de...
par kathie | Juin 2, 2026 | Blog
L’Ayurveda m’a appris à prendre soin de moi pour aller vers une meilleure connaissance de mon corps et répondre à ses besoins. Si tu souffres d’un déséquilibre Vata avec une peau sèche, ce massage est fait pour...
par kathie | Juin 2, 2026 | Blog
Aujourd’hui, prenez 3 minutes pour boire de l’eau tiède au réveil. Il s’agit d’un geste simple qui va réveiller l’organisme et tout particulièrement le feu digestif (Agni) Le verre d’eau tiède au réveil (Ushapana) 1. Réveiller le système...
par kathie | Juin 2, 2026 | Blog
Le massage des pieds idéal pour préparer à un bon sommeil Dans cette vidéo, je vous explique cet...
par kathie | Juin 2, 2026 | Blog
Le kichari Voici un plat complet, une recette qui fait du bien à l’organisme car très digeste et détoxifiante. Il est composé de riz basmati, de haricots mungo, d’un mélange de légumes frais de saison (ici il s’agit d’un mélange de légumes...
par kathie | Juin 2, 2026 | Blog
Qu’est-ce que le ghee ? Le ghee est un beurre clarifié dont on a retiré l’eau, les protéines du lait (caséine) et le lactose en le chauffant doucement. Ce qui reste, c’est la matière grasse pure — dense en nutriments, stable à haute température, et...
