Les ateliers proposés
CUISINE
La cuisine ayurvédique c’est cuisiner avec de bons produits de saison en les agrémentant d’épices pour votre bien être car la santé passe aussi par l’assiette.
L’atelier commence par une partie théorique, vous passez aux fourneaux par binômes pour cuisiner 5 à 6 recettes que nous dégustons ensemble. Un moment convivial de partage, d’échanges autour de recettes élaborées au fil des saisons ou selon les besoins du moment.
Durée: 4 h 40€/pers (livret avec recettes et dégustation du repas préparé en semble)
INITIATION A L’AYURVEDA
- Sommeil et bien-être: les secrets de l’ayurveda.
- Vivre au rythme des saisons selon l’ayurveda.
- L’ayurveda du lever au coucher.
Tarif: 1 heure 10€ / 2 heures 20€
COSMETIQUES
Vous êtes curieux(se) de l’Ayurveda et avez envie de prendre soin de vous de façon naturelle ? Cet atelier est fait pour vous ! Pas besoin d’expérience ni de connaissances préalables — juste l’envie de mettre les mains dans la matière et de repartir avec vos propres créations.
Comment se déroule l’atelier ?
Un tour d’horizon théorique
Place à la pratique !
Cet atelier, c’est aussi l’occasion de partager un moment convivial, de poser toutes vos questions et de repartir avec de nouvelles habitudes de soin, saines et accessibles. Un beau cadeau à se faire — ou à offrir !
Durée: 2h 35€/pers (livret avec recettes et vos cosmétiques)
ESCAPE GAME
Enseignante dans l’âme, j’ai élaboré un escape game pour vous faire découvrir l’Ayurveda en utilisant tous vos sens.
Je peux me déplacer si vous voulez le tester en famille, entre collègues entre amis, les enfants peuvent y participer à partir de 12 ans.
Veuillez me contacter pour plus de renseignements.
Tarif: 1 heure 10€/pers
Témoignages facebook
‘Découverte de la cuisine ayurvédique avec l’atelier culinaire, merci à Kathie pour ce moment de partage et d’échanges autour de plats délicieux et ses bienfaits pour la santé. Je recommande vivement.’
‘Je recommande, bienveillance assurée, atelier à tester pour découvrir l’ayurveda et profiter des bienfaits bénéfiques pour le corps.’
‘ j’ai testé l’atelier cuisine ayurvédique (version automne) et j’ai très envie de refaire version printemps. Un moment de partage et de découverte autour des produits de saison avec les conseils avisés de Kathie. A faire en couple, entre amis, en famille ou en solo…Vous serez de toutes façons en agréable compagnie.’