Massages et tarifs
Massage ayurvédique : une pratique de bien-être, pas une pratique médicale
Les massages proposés sont des soins de bien-être exclusivement. Ils n’ont aucun caractère sexuel, médical ou thérapeutique.
En cas de symptômes ou de soupçon de pathologie, consultez un professionnel de santé sans attendre. L’Ayurveda est une approche complémentaire — elle ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique.
Les bienfaits du massage ayurvédique
Le massage ayurvédique invite le corps et le mental à un état de calme profond. Grâce à des mouvements lents et enveloppants, associés à des huiles tièdes soigneusement sélectionnées, il stimule la circulation, favorise l’élimination des toxines et apaise les tensions musculaires et articulaires.
Ce qui distingue fondamentalement le massage ayurvédique, c’est sa dimension personnalisée. Avant chaque séance, le praticien évalue la constitution de la personne (prakriti) et son état du moment (vikriti) pour adapter gestes, rythme et huiles en conséquence. Un soin destiné à équilibrer Vata sera lent et réchauffant ; un soin Pitta plus doux et rafraîchissant ; un soin Kapha plus tonique, pour relancer la circulation et dissiper la sensation de lourdeur.
Au-delà de la détente immédiate, ses effets se prolongent dans le temps : sommeil amélioré, vitalité renforcée, esprit apaisé. Une démarche globale, au service de l’équilibre intérieur.
Contre-indications aux massages ayurvédiques
Le massage ayurvédique est une pratique douce, cependant certaines situations nécessitent de reporter ou d’éviter la séance.
Les contre-indications absolues Fièvre, infection ou état inflammatoire aigu, maladies contagieuses, plaies ouvertes ou lésions cutanées, phlébite ou thrombose, cancer en cours de traitement, troubles cardiovasculaires graves.
Les contre-indications relatives (avis médical recommandé) Grossesse, notamment au premier trimestre, hypertension artérielle non contrôlée, diabète, maladies auto-immunes, traitements médicamenteux lourds.
Précautions pratiques Il est conseillé de ne pas venir à jeun, ni juste après un repas copieux. L’état de santé général est évalué en début de séance lors d’un échange confidentiel, afin d’adapter le soin ou de le déconseiller si nécessaire.
En cas de doute, consultez votre médecin avant de réserver une séance.
Soins classiques
Massage des pieds: Padabhyanga au bol Kansu
Le massage des pieds au ghee et bol kansu Il s'agit d'un massage traditionnel que les enfants faisaient à leurs parents avec le bol kansu, le soir, avant de se coucher. Dans la tradition ayurvédique, les pieds sont bien plus que de simples points d'appui : ils sont le...
Massage du dos
Le dos est l'une des zones du corps les plus sollicitées et les plus exposées aux tensions du quotidien. Postures de travail, stress accumulé, fatigue chronique : les muscles dorsaux portent souvent bien plus que leur poids. Le massage du dos est un véritable soin...
Massage du crâne et du visage: shirobhyanga
Massage de la tête aux épaules, y compris le visage. Bienfaits: Ce massage de la tête aide à réduire le stress, calmer le mental, améliorer la qualité du sommeil et diminuer la sensation de lourdeur dans la nuque et les épaules. 30 mins 35€
Massage des 7 postures: Sapta Sthiti
Le massage aux 7 postures est un soin destiné à préparer la peau avant d'appliquer un autre soin (udvartanam, basti...) C'est un massage tonique, très enveloppant. Il se pratique soit avec de l'huile adaptée à votre constitution (dosha). Bienfaits: Ce massage est...
Massage du corps entier: abhyanga
Soin corporel par excellence de l'Ayurveda. Soin à l'huile choisie en fonction de votre constitution (dosha). Il sera aussi différent en fonction de votre déséquilibre. Bienfaits: Amélioration de la circulation en particulier lymphatique et sanguine. Tonification des...
Soins spécifiques
Filet d’huile sur le front: shirodhara
Shirodhara ou soin royal et abhyanga "Shiro" signifie "tête" et "dhara" veut dire "flux" ou "écoulement". Ce soin consiste en l'application d'un filet d'huile tiède sur le front, d'abord fixe sur le 3e oeil et ensuite en lentes oscillations sur le front. Il se fait...
Massage des tissus profonds: vishesh
Contrairement à un massage doux, le Vishesh se distingue par une pression plus ferme et des mouvements rapides. Bienfaits: Il stimule la circulation sanguine, visant à éliminer les toxines et à revitaliser les tissus musculaires. 45 mins 50€
Bain d’huile dos: kati basti
Ce soin se fait après un abhyanga, un massage du dos ou un massage aux 7 postures. Il consiste à mettre un boudin de pâte (préparée avec de la farine de blé et de l'eau) que l'on dépose en rond de façon à faire un puits au niveau des lombaires. Ensuite, de l'huile...
Tampons chauds: Pinda Swedana
Ce soin consiste à masser le corps avec des pochons faits maison (avec des mélanges de plantes et d'épices adaptés à votre constitution) trempés dans de l'huile chaude. Se fait après un abhyanga ou massage aux 7 postures. Bienfaits: Va dilater les pores, drainer,...
Massage minceur: Udvartana
Massage amincissant tonique, à sec réalisé avec de la farine de pois chiche à laquelle je rajoute parfois des épices. Il est destiné à favoriser la perte de poids et la tonicité des tissus. Bienfaits: Drainant, raffermit la peau, apporte de la chaleur aux tissus....