Bain d’huile dos: kati basti

Back Oil Bath: Kati Basti

Ce soin se fait après un abhyanga, un massage du dos ou un massage aux 7 postures. Il consiste à mettre un boudin de pâte (préparée avec de la farine de blé et de l’eau) que l’on dépose en rond de façon à faire un puits au niveau des lombaires. Ensuite, de...
Tampons chauds:  Pinda Swedana

Hot compresses: Pinda Swedana

Ce soin consiste à masser le corps avec des pochons faits maison (avec des mélanges de plantes et d’épices adaptés à votre constitution) trempés dans de l’huile chaude. Se fait après un abhyanga ou massage aux 7 postures. Bienfaits: Va dilater les pores,...
Massage des pieds: Padabhyanga au bol Kansu

Foot Massage: Padabhyanga with a Kansu Bowl

Le massage des pieds au ghee et bol kansu Il s’agit d’un massage traditionnel que les enfants faisaient à leurs parents avec le bol kansu, le soir, avant de se coucher. Dans la tradition ayurvédique, les pieds sont bien plus que de simples points...