by kathie | Jun 2, 2026 | Ayurveda, Blog, Blog, Hygiène de vie, recettes ayurvédiques
Aujourd’hui, prenez 3 minutes pour boire de l’eau tiède au réveil. Il s’agit d’un geste simple qui va réveiller l’organisme et tout particulièrement le feu digestif...
by kathie | Jun 2, 2026 | Ayurveda, Blog, Blog, recettes ayurvédiques
Un mélange d’épices pour préparer le corps au repos et favoriser un sommeil profond. (J’utilise des épices biologiques) épices (pour un mélange de 200gr) ✦ Curcuma (80gr) ✦ Cardamome moulue (40gr) ✦ Cannelle (40gr) ✦ Gingembre séché (25gr) ✦...
