Septembre, le mois de la transition L’été s’efface doucement, les jours raccourcissent, le rythme reprend… En Ayurveda, cette période de bascule saisonnière est propice aux déséquilibres de Vata : fatigue, nervosité, troubles du sommeil, peau qui se dessèche.
C’est le moment idéal pour offrir à votre corps un temps de pause et de réancrage. 
Mes recommandations du mois :
Massage Abhyanga — Le massage ayurvédique traditionnel à l’huile chaude, pour nourrir en profondeur, apaiser le système nerveux et retrouver de la stabilité avant l’automne. Kansu Bowl (bol kansu) — Un massage des pieds relaxant qui aide à libérer les tensions de la journée et favorise un sommeil réparateur — précieux quand les nuits raccourcissent. Massage du dos — Pour relâcher les tensions accumulées pendant l’été et la reprise, cibler les zones de stress et retrouver de la souplesse.Chaque massage est personnalisé selon votre constitution (dosha) et vos besoins du moment.