Blog Ayurveda
Ici, vous trouverez mes recettes préférées, mes coups de coeur, des astuces, des conseils en hygiène de vie ayurvédiques qui font partie de mon quotidien.
Les Doshas
Les Trois Doshas : Fondements de la Constitution Ayurvédique Au cœur de la médecine ayurvédique repose un système de compréhension du vivant d'une remarquable cohérence : la théorie des trois doshas. Vāta, Pitta et Kapha constituent les forces biologiques...
Une philosophie de vie et de santé
L’Ayurvéda, dont le nom signifie « Science de la Vie », est un système de santé millénaire né en Inde il y a plus de 5000 ans. Bien plus qu’une médecine naturelle, l'Ayurveda repose sur une approche holistique visant à établir un équilibre entre le corps et l'esprit,...
Cosmétiques
Vous êtes curieux(se) de l'Ayurveda et avez envie de prendre soin de vous de façon naturelle ? Cet atelier est fait pour vous ! Pas besoin d'expérience ni de connaissances préalables — juste l'envie de mettre les mains dans la matière et de repartir avec vos propres...
Initiation à l’Ayurveda
Sommeil et bien-être: les secrets de l’ayurveda. Vivre au rythme des saisons selon l’ayurveda. L’ayurveda du lever au coucher. Tarif: 1 heure 10€ / 2 heures 20€
Cuisine
La cuisine ayurvédique c’est cuisiner avec de bons produits de saison en les agrémentant d’épices pour votre bien être car la santé passe aussi par l’assiette. L’atelier commence par une partie théorique, vous passez aux fourneaux par binômes pour cuisiner 5 à 6...
Filet d’huile sur le front: shirodhara
Shirodhara ou soin royal et abhyanga "Shiro" signifie "tête" et "dhara" veut dire "flux" ou "écoulement". Ce soin consiste en l'application d'un filet d'huile tiède sur le front, d'abord fixe sur le 3e oeil et ensuite en lentes oscillations sur le front. Il se fait...